Schwerpunkt · Systemische Therapie Berlin-Wilmersdorf
Pflegende Angehörige
Pflege kann Liebe sein — und zugleich eine dauernde Belastung. Wenn du kaum noch Luft hast, ist das kein Charakterfehler, sondern ein Signal.
Zwischen Verantwortung und Selbstschutz
Viele pflegende Menschen kennen Schuldgefühle, wenn sie an sich denken — und Erschöpfung, wenn sie es nicht tun. Wir sortieren das ohne Schuldzuweisung: Was ist realistisch? Was brauchst du, um nicht zu kollabieren?
Systemisch schauen wir auf Rollen in der Familie: Wer hilft wirklich mit? Wo entstehen Konflikte? Wo brauchst du klare Absprachen — auch wenn sie unbequem sind?
Selbstfürsorge ist keine Luxusfrage
Du darfst Unterstützung suchen, ohne dich rechtfertigen zu müssen. Therapie kann dir helfen, wieder spürbar zu machen, was du brauchst — und wie du Grenzen setzt, die tragbar sind.
Wenn du dich angesprochen fühlst
Wenn du das Gefühl hast, alles alleine tragen zu müssen, lass uns darüber sprechen. Ein Erstgespräch kann Orientierung geben.