
Systemische Therapie in Berlin-Wilmersdorf
Schön, dass Du da bist.
Wenn etwas Dich blockiert, Du zutiefst verletzt wurdest, Du bestimmte Dinge in Deinem Leben verändern willst und alleine nicht weiterkommst, können wir uns im geschützten Raum und auf Augenhöhe gemeinsam mit Deinen Belangen befassen — in meiner Praxis in Berlin-Schmargendorf oder online.
- Diplom-PsychologinSystemische TherapeutinHeilpraktikerin für PsychotherapieOnlineberaterin (DGOB)Stressmanagement-TrainerinDSGVO-konform
Neuer Präventionskurs „Stressbewältigung im Alltag“ startet am
- Start Montag, 05.10.2026
- 18:00 – 19:30 Uhr
- 10 × 90 Min., wöchentlich
Gesamtkosten 250 €. Eine Teilerstattung durch Deine gesetzliche Krankenkasse ist nach §20 SGB V möglich, sobald Du 8 der 10 Unterrichtseinheiten besucht hast. Bitte informiere Dich vorab bei Deiner Krankenkasse — die Erstattungshöhe ist unterschiedlich.
Zum Präventionskurs
Über mich
Dipl.-Psych. Ushy Handl
Heilpraktikerin für Psychotherapie · Systemische Therapeutin / Beraterin (SG) · Onlineberaterin (DGOB)
Ich begleite Menschen, die das Gefühl haben, sich in festgefahrenen Gleisen zu bewegen, alleine nicht herauszukommen — die viel tragen und dies oft schon lange — und spüren, dass sich etwas ändern muss.
Verstehen und gestalten
Du bist als Mensch richtig, wie Du bist. Wir schauen, was Dich prägt, was Dir guttut — und wie Du die Steuerung über Dein Leben übernimmst.
Systemisch denken
Nicht nur Du als Einzelperson, sondern auch Deine Beziehungen und Prägungen. Viele Themen entstehen in Wechselwirkungen — genau dort setzen wir an.
Raum für das Schwierige
Trauma, Scham, Wut, Überforderung, Tabus dürfen Platz haben. Du bestimmst Tempo und Tiefe.
Klar, zugewandt, ohne Bewertung
Ich arbeite nahbar und respektvoll — und spreche an, was gesehen werden sollte, auch wenn es unbequem ist.
Passt das für Dich, passt das zu Dir?
Manchmal genügen ein bis fünf Sitzungen. Wirken Belastungen schon lange, sind zwanzig bis achtzig Sitzungen nicht übertrieben viel. Wenn Du genauer verstehen willst, was Dich hindert und was Dich wirklich bewegt, begleite ich Dich gern ein Stück auf Deinem Weg.

Ich bin hier richtig, wenn …
Du musst nicht alles allein tragen. Viele Menschen kommen zu mir, wenn sie sich von Sätzen angesprochen fühlen, wie:
„Ich komme aus eigener Kraft nicht mehr weiter.“
Wenn alte Strategien nicht mehr tragen und etwas Bewegung braucht.
„Ich bin mir selbst mein ärgster Feind. Ich bin nichts wert.“
Dein Selbstwert konnte sich nicht entwickeln: liebloses Elternhaus, toxische Beziehungen, Mobbing … Versöhnung und Anfreundung mit sich selbst in Einzel- und/oder Gruppentherapie.
„In unserer Beziehung stimmt etwas nicht mehr.“
Paar- und Familienkonflikte, Kommunikation, Wiederannäherung.
„Schlimme Erfahrungen lassen mich nicht los.“
Trauma, Verlust, sexualisierte Gewalterfahrung, traumasensible Einzel- und/oder Gruppentherapie in sicherem Raum.
„Ich warte auf einen von Krankenkassen finanzierten Therapieplatz und finde zeitnah keinen, brauche aber jetzt dringend Hilfe.“
Sofortige Unterstützung zur Überbrückung der Wartezeit bzw. sofortiger Therapiebeginn.
„Ich will nicht, dass es in meiner Akte steht.“
Als Selbstzahler:in bleibst Du anonym. Niemand erfährt, dass und weswegen Du in Therapie bist.
„Ich pflege jemanden und gehe dabei unter.“
Eigene Gruppentherapie für pflegende Angehörige.
Womit ich helfe
Systemische Therapie bedeutet: Wir schauen nicht nur auf Dich allein, sondern auf die Strukturen, in denen Du Dich bewegst: Familie / Beziehung, Arbeit / Schule / Studium / Ausbildung, Freundeskreis und Gesellschaft.
Systemische Einzeltherapie
Ein geschützter Raum für Dich – bei Ängsten, Depression, Trauma, Krise oder wenn etwas in Dir feststeckt.
Mehr erfahren: Ablauf & Hintergrund →Paar- & Familientherapie
Wenn Gespräche schwer werden, Nähe fehlt oder Vertrauen wiederhergestellt werden will.
Mehr erfahren: Ablauf & Hintergrund →Themenspezifische Gruppen
Für pflegende Angehörige, Selbstwert / Empowerment und nach sexueller Gewalt.
Mehr erfahren: Ablauf & Hintergrund →Online-Therapie & E-Mail-Beratung
Per Video oder E-Mail – ortsunabhängig, diskret, in ganz Deutschland.
Mehr erfahren: Ablauf & Hintergrund →Schwerpunkte & Themen
Du musst nicht in eine Schublade passen. Manche Anliegen begegnen mir aber besonders häufig:
Alle Themen auf einen Blick — mit eigenen Seiten für Einordnung, Stichworte und nächste Schritte.
Trauma
Mehr lesen →Sexualisierte Gewalterfahrung
Mehr lesen →Depression
Mehr lesen →Angststörungen
Mehr lesen →Trauer & Verlust
Mehr lesen →Migration & Entwurzelung
Mehr lesen →Einsamkeit
Mehr lesen →Aggression & Wut
Mehr lesen →Behinderung
Mehr lesen →Pflegende Angehörige
Mehr lesen →Selbstwert
Mehr lesen →Krisenintervention
Mehr lesen →Hybrid gedacht: Vor Ort & Online-Beratung
Systemische Therapie kann flexibel stattfinden — in der Praxis in Berlin-Schmargendorf, per Videotelefonie oder als E-Mail-Begleitung. Viele Menschen nutzen beides im Wechsel.
Mehr zu Online Therapie & hybridem SettingPräventionskurs · §20 SGB V · AHAB-Akademie
Stressbewältigung im Alltag
Deine gesetzliche Krankenkasse erstattet bis zu 150 € der Kursgebühr — nach §20 SGB V ab 8 besuchten Unterrichtseinheiten.
Zehn sanft aufgebaute Termine, eine kleine vertraute Gruppe in Berlin-Wilmersdorf — mit konkreten Werkzeugen für Atem, Achtsamkeit, Emotionsregulation und einen Alltag, in dem Du wieder durchatmen kannst. Aktuell sind noch Plätze frei.
Nächster Start
Mo, 05.10.2026 · 18:00–19:30 Uhr
Umfang
10 × 90 Min., wöchentlich
Gruppe
6–8 Teilnehmende
Kursgebühr
250 € gesamt
Setting
Vor Ort in meiner Praxis (kein Onlineangebot!)
Einblick in die Praxis
Ein ruhiger, klarer und einladender Rahmen unterstützt den therapeutischen Prozess — vom Gruppenraum über den Beratungsbereich bis zum grünen Außenbereich. Tippen oder klicken für große Ansicht.
Praxis in Berlin-Wilmersdorf — Standort, Räume und mehr Bilder
So fängt es an
Der erste Schritt ist oft der schwerste. Deshalb mache ich ihn so leicht wie möglich.
01
Erstgespräch buchen
30 Minuten, kostenlos, unverbindlich. Per Video oder Telefon.
02
Gemeinsam klären
Was brauchst Du gerade? Welche Form passt zu Dir, Einzel, Paar, Gruppe oder online?
03
Therapie beginnt
Ganz in Deinem Tempo. Kurze Interventionen oder längere Begleitung.
Mehr zu Methode, Ablauf und Kosten der systemischen Therapie in Berlin.
„Ich habe mich sofort wohl und gesehen gefühlt."
Google-Rezension
„Sehr gute Heilpraktikerin, sehr zu empfehlen."
Google-Rezension
„Von Anfang an habe ich mich in ihrer Gegenwart wohl und ernst genommen gefühlt."
Google-Rezension
Zwischen den Terminen
Folge mir auf Instagram
Auf Instagram teile ich Gedanken aus meiner Arbeit — in kleinen Portionen, ohne Druck. Ein guter Weg, mich kennenzulernen, bevor Du einen Termin vereinbarst.
- Impulse aus der systemischen Praxis
- Kleine Übungen für den Alltag
- Aktuelles zu Kursen und freien Plätzen
Praxis in Berlin-Schmargendorf
Ruhig gelegen in einem begrünten Altbauviertel im Bezirk Charlottenburg-Wilmersdorf. Gut erreichbar aus ganz Berlin.
Praxis HandlDavoser Str. 8A
14199 Berlin
Telefon: 030 / 23 25 63 35 oder 015568 - 37 85 22
E-Mail: bewussts1praxis@tuta.io
- U-Bahn U3: Fehrbelliner Platz
- S-Bahn S41/S42: Hohenzollerndamm
- Bus 115: ab U3 Fehrbelliner Platz oder S-Bahn Hohenzollerndamm Richtung Lissabonallee bis Haltestelle Forckenbeckstr. (2–3 Min zu Fuß)
- Bus 215: Alternative ab S+U Heidelberger Platz Richtung Elsterplatz bis Haltestelle Forckenbeckstr. (2–3 Min zu Fuß)
- Barrierefrei: barrierefreier Zugang zur Praxis
- Auto: Parkplätze in der Umgebung vorhanden
Du musst das nicht allein tragen.
30 Minuten, kostenlos, unverbindlich. Finde heraus, ob es für Dich passt.
Erstgespräch buchenOder per Mail: bewussts1praxis@tuta.io
Schreib mir direkt
Name und Nachricht genügen – der Rest geht über Dein E-Mail-Programm.
Telefonisch erreichbar
030 / 23 25 63 35 oder 015568 – 37 85 22
- Mo, Di, Do & Fr: 12:30–13:30 Uhr und 17:30–18:00 Uhr
- Mi: 14:00–19:00 Uhr
- Sa: 13:00–14:00 Uhr
Adresse
Davoser Str. 8A
14199 Berlin

