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Kurs-TippStressbewältigung im AlltagKrankenkassen-unterstützt
Therapieplatz aktuell frei

Systemische Therapie in Berlin-Wilmersdorf

Schön, dass Du da bist.

Wenn etwas Dich blockiert, Du zutiefst verletzt wurdest, Du bestimmte Dinge in Deinem Leben verändern willst und alleine nicht weiterkommst, können wir uns im geschützten Raum und auf Augenhöhe gemeinsam mit Deinen Belangen befassen — in meiner Praxis in Berlin-Schmargendorf oder online.

Dipl.-Psych. Ushy Handl · Heilpraktikerin für Psychotherapie

  • Diplom-PsychologinSystemische TherapeutinHeilpraktikerin für PsychotherapieOnlineberaterin (DGOB)Stressmanagement-TrainerinDSGVO-konform
Aktuell sind noch Plätze frei

Neuer Präventionskurs „Stressbewältigung im Alltag“ startet am

  • Start Montag, 05.10.2026
  • 18:00 – 19:30 Uhr
  • 10 × 90 Min., wöchentlich

Gesamtkosten 250 €. Eine Teilerstattung durch Deine gesetzliche Krankenkasse ist nach §20 SGB V möglich, sobald Du 8 der 10 Unterrichtseinheiten besucht hast. Bitte informiere Dich vorab bei Deiner Krankenkasse — die Erstattungshöhe ist unterschiedlich.

Zum Präventionskurs
Porträt von Dipl.-Psych. Ushy Handl, systemische Therapeutin in Berlin-Wilmersdorf.

Über mich

Dipl.-Psych. Ushy Handl

Heilpraktikerin für Psychotherapie · Systemische Therapeutin / Beraterin (SG) · Onlineberaterin (DGOB)

Ich begleite Menschen, die das Gefühl haben, sich in festgefahrenen Gleisen zu bewegen, alleine nicht herauszukommen — die viel tragen und dies oft schon lange — und spüren, dass sich etwas ändern muss.

  • Verstehen und gestalten

    Du bist als Mensch richtig, wie Du bist. Wir schauen, was Dich prägt, was Dir guttut — und wie Du die Steuerung über Dein Leben übernimmst.

  • Systemisch denken

    Nicht nur Du als Einzelperson, sondern auch Deine Beziehungen und Prägungen. Viele Themen entstehen in Wechselwirkungen — genau dort setzen wir an.

  • Raum für das Schwierige

    Trauma, Scham, Wut, Überforderung, Tabus dürfen Platz haben. Du bestimmst Tempo und Tiefe.

  • Klar, zugewandt, ohne Bewertung

    Ich arbeite nahbar und respektvoll — und spreche an, was gesehen werden sollte, auch wenn es unbequem ist.

Passt das für Dich, passt das zu Dir?

Manchmal genügen ein bis fünf Sitzungen. Wirken Belastungen schon lange, sind zwanzig bis achtzig Sitzungen nicht übertrieben viel. Wenn Du genauer verstehen willst, was Dich hindert und was Dich wirklich bewegt, begleite ich Dich gern ein Stück auf Deinem Weg.

Geschwungener goldener Pfad führt durch eine warme Landschaft Richtung Horizont, Symbol für gangbare nächste Schritte

Ich bin hier richtig, wenn …

Du musst nicht alles allein tragen. Viele Menschen kommen zu mir, wenn sie sich von Sätzen angesprochen fühlen, wie:

„Ich komme aus eigener Kraft nicht mehr weiter.“

Wenn alte Strategien nicht mehr tragen und etwas Bewegung braucht.

„Ich bin mir selbst mein ärgster Feind. Ich bin nichts wert.“

Dein Selbstwert konnte sich nicht entwickeln: liebloses Elternhaus, toxische Beziehungen, Mobbing … Versöhnung und Anfreundung mit sich selbst in Einzel- und/oder Gruppentherapie.

„In unserer Beziehung stimmt etwas nicht mehr.“

Paar- und Familienkonflikte, Kommunikation, Wiederannäherung.

„Schlimme Erfahrungen lassen mich nicht los.“

Trauma, Verlust, sexualisierte Gewalterfahrung, traumasensible Einzel- und/oder Gruppentherapie in sicherem Raum.

„Ich warte auf einen von Krankenkassen finanzierten Therapieplatz und finde zeitnah keinen, brauche aber jetzt dringend Hilfe.“

Sofortige Unterstützung zur Überbrückung der Wartezeit bzw. sofortiger Therapiebeginn.

„Ich will nicht, dass es in meiner Akte steht.“

Als Selbstzahler:in bleibst Du anonym. Niemand erfährt, dass und weswegen Du in Therapie bist.

„Ich pflege jemanden und gehe dabei unter.“

Eigene Gruppentherapie für pflegende Angehörige.

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Hybrid gedacht: Vor Ort & Online-Beratung

Systemische Therapie kann flexibel stattfinden — in der Praxis in Berlin-Schmargendorf, per Videotelefonie oder als E-Mail-Begleitung. Viele Menschen nutzen beides im Wechsel.

Mehr zu Online Therapie & hybridem Setting

Präventionskurs · §20 SGB V · AHAB-Akademie

Stressbewältigung im Alltag

Deine gesetzliche Krankenkasse erstattet bis zu 150 € der Kursgebühr — nach §20 SGB V ab 8 besuchten Unterrichtseinheiten.

Zehn sanft aufgebaute Termine, eine kleine vertraute Gruppe in Berlin-Wilmersdorf — mit konkreten Werkzeugen für Atem, Achtsamkeit, Emotionsregulation und einen Alltag, in dem Du wieder durchatmen kannst. Aktuell sind noch Plätze frei.

  • Nächster Start

    Mo, 05.10.2026 · 18:00–19:30 Uhr

  • Umfang

    10 × 90 Min., wöchentlich

  • Gruppe

    6–8 Teilnehmende

  • Kursgebühr

    250 € gesamt

  • Setting

    Vor Ort in meiner Praxis (kein Onlineangebot!)

Einblick in die Praxis

Ein ruhiger, klarer und einladender Rahmen unterstützt den therapeutischen Prozess — vom Gruppenraum über den Beratungsbereich bis zum grünen Außenbereich. Tippen oder klicken für große Ansicht.

Praxis in Berlin-Wilmersdorf — Standort, Räume und mehr Bilder

Gruppentherapieraum
Beratungs- und Therapieraum
Garten & Außenbereich

So fängt es an

Der erste Schritt ist oft der schwerste. Deshalb mache ich ihn so leicht wie möglich.

  1. 01

    Erstgespräch buchen

    30 Minuten, kostenlos, unverbindlich. Per Video oder Telefon.

  2. 02

    Gemeinsam klären

    Was brauchst Du gerade? Welche Form passt zu Dir, Einzel, Paar, Gruppe oder online?

  3. 03

    Therapie beginnt

    Ganz in Deinem Tempo. Kurze Interventionen oder längere Begleitung.

Systemische Therapie in Berlin: Methode & Ablauf

Mehr zu Methode, Ablauf und Kosten der systemischen Therapie in Berlin.

Das sagen Klient:innen

5,0
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  • Ich habe mich sofort wohl und gesehen gefühlt."

    Google-Rezension

  • Sehr gute Heilpraktikerin, sehr zu empfehlen."

    Google-Rezension

  • Von Anfang an habe ich mich in ihrer Gegenwart wohl und ernst genommen gefühlt."

    Google-Rezension

Zwischen den Terminen

Folge mir auf Instagram

Auf Instagram teile ich Gedanken aus meiner Arbeit — in kleinen Portionen, ohne Druck. Ein guter Weg, mich kennenzulernen, bevor Du einen Termin vereinbarst.

  • Impulse aus der systemischen Praxis
  • Kleine Übungen für den Alltag
  • Aktuelles zu Kursen und freien Plätzen
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Praxis in Berlin-Schmargendorf

Ruhig gelegen in einem begrünten Altbauviertel im Bezirk Charlottenburg-Wilmersdorf. Gut erreichbar aus ganz Berlin.

Praxis Handl
Davoser Str. 8A
14199 Berlin
Telefon: 030 / 23 25 63 35 oder 015568 - 37 85 22
E-Mail: bewussts1praxis@tuta.io
  • U-Bahn U3: Fehrbelliner Platz
  • S-Bahn S41/S42: Hohenzollerndamm
  • Bus 115: ab U3 Fehrbelliner Platz oder S-Bahn Hohenzollerndamm Richtung Lissabonallee bis Haltestelle Forckenbeckstr. (2–3 Min zu Fuß)
  • Bus 215: Alternative ab S+U Heidelberger Platz Richtung Elsterplatz bis Haltestelle Forckenbeckstr. (2–3 Min zu Fuß)
  • Barrierefrei: barrierefreier Zugang zur Praxis
  • Auto: Parkplätze in der Umgebung vorhanden

Du musst das nicht allein tragen.

30 Minuten, kostenlos, unverbindlich. Finde heraus, ob es für Dich passt.

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Oder per Mail: bewussts1praxis@tuta.io

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Telefonisch erreichbar

030 / 23 25 63 35 oder 015568 – 37 85 22

  • Mo, Di, Do & Fr: 12:30–13:30 Uhr und 17:30–18:00 Uhr
  • Mi: 14:00–19:00 Uhr
  • Sa: 13:00–14:00 Uhr

Adresse

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14199 Berlin