
Hi, ich bin Ushy. Schön, dass Du da bist.
Diplompsychologin · Systemische Therapeutin / Beraterin (SG) · Heilpraktikerin für Psychotherapie
Seit vielen Jahren begleite ich Menschen in Berlin dabei, Bewegung in das zu bringen, was sich festgefahren anfühlt. Empathisch, weltoffen, lösungsorientiert und mit professioneller Distanz.
Systemische Therapie bedeutet für mich, Dich als Expert:in Deines Lebens ernst zu nehmen und mit Dir gemeinsam Deine Ressourcen wieder sichtbar zu machen. Ohne Dich zu verkleinern und ohne vorgefertigte „Lösungsrezepte“.
Universität Potsdam
Studium der Psychologie mit Schwerpunkt Clinical Psychology — Abschluss als Diplompsychologin.
Studienzeitraum – · Institut für Psychologie, Universität Potsdam
Wie ich arbeite
Ich begleite Menschen, die das Gefühl haben, sich in festgefahrenen Gleisen zu bewegen, alleine nicht herauszukommen — die viel tragen und dies oft schon lange — und spüren, dass sich etwas ändern muss.
Verstehen und gestalten
Du bist als Mensch richtig, wie Du bist. Natürlich gab es Einflüsse, warum Du so bist, warum Du Dein Leben so gestaltest, warum Du so oder so reagierst. Wir können in der Therapie sehen, was Dich wie beeinflusst, was Dir guttut oder schadet, wie Du Dich besser schützen oder abgrenzen kannst, wo Fremdeinflüsse nach wie vor wirksam sind und wie Du bestmöglich die Steuerung über Dein Leben übernehmen kannst, gemeinsam Deine Handlungsspielräume erweitern und vieles mehr.
Systemisch denken heißt: Zusammenhänge mitdenken, Beziehungen gestalten
Wir betrachten nicht nur Dich als Einzelperson, sondern auch die Beziehungen, Erfahrungen und Prägungen, in denen Du lebst. Viele Themen entstehen in Wechselwirkungen — und genau dort können wir ansetzen.
Raum für das Schwierige — in Deinem Tempo
Mir ist wichtig, einen Rahmen zu schaffen, in dem auch belastende Themen Platz haben dürfen: Trauma, Scham, Wut, Überforderung, Ambivalenzen, Tabus. Du bestimmst Tempo und Tiefe.
Klar, zugewandt, ohne Bewertung
Ich arbeite nahbar und respektvoll — und spreche gleichzeitig Dinge an, die gesehen werden sollten, auch wenn sie unbequem sind. Schwerpunkte: belastende Erfahrungen, Beziehungsdynamiken, Selbstwert und persönliche Entwicklung.
Passt das für Dich, passt das zu Dir?
Dieses Angebot richtet sich an Menschen, die bereit sind, sich mit sich selbst auseinanderzusetzen, sich bewusst werden wollen über unbewusste, oft automatisch ablaufende Denk- und Handlungsweisen — und dies gegebenenfalls auch über längere Zeit. Manches Mal können ein bis fünf Therapiesitzungen dafür genügen.
Bei psychischen Belastungen, die über Jahre und Jahrzehnte hinweg wirksam sind oder auch nur einmalig, jedoch extrem schmerzhafte Erfahrungen waren, sind analog zu anderen Psychotherapien zwanzig bis achtzig Sitzungen nicht übertrieben viel. Hier gibt es vermutlich keine schnelle Lösung. Wenn Du bewusster werden und genauer verstehen willst, was Dich hindert und was Dich wirklich bewegt, begleite ich Dich gern ein Stück auf Deinem Weg.
Qualifikationen & Weiterbildungen
- Hochschulstudium der Psychologie mit Abschluss als Diplompsychologin (Universität Potsdam)
- Diplomarbeit zu „Migration und Psyche“ (u. a. zu PTBS, Depression und Heimweh)
- Weiterbildung Systemische Therapie / Familientherapie am BIF
- Onlineberatung-Grundkurs bei Dr. Josef Lang
- Zertifikat der Systemischen Gesellschaft als Systemische Therapeutin / Beraterin (SG)
- Heilpraktikerin für Psychotherapie
- Onlineberaterin (DGOB)
- Stressmanagement-Trainerin
Vita – ein paar Stationen
1964 in Landshut / Bayern geboren, wuchs ich in einer komplizierten Familienkonstellation auf. Als Kind erlebte ich zwei einschneidende Brüche: die Trennung und Scheidung meiner Eltern und das Weggehen meiner Mutter, als ich fünf Jahre alt war. Mehrfach wechselten Bezugspersonen; mit zehn Jahren starb mein Vater – eine Erfahrung, die mich tief geprägt hat.
In meiner Jugend wurde ich, auch politisch, sehr rebellisch – unter anderem aktiv bei „Rock gegen Rechts“ und in der Anti-Atomkraftbewegung. Mein erster Bildungsweg war von Trotz und Widerstand geprägt; nach vier Jahren Gymnasium folgten der „Qualifizierende Hauptschulabschluss“, eine abgebrochene Ausbildung als Mechanikerin im Maschinenbau und verschiedene unqualifizierte Jobs.
Mit 25 Jahren begann ich eine Umschulung zur Buchhändlerin, die ich erfolgreich abschloss. Ich arbeitete anschließend als Abteilungsleiterin, bevor ich 1998 bewusst Bayern verließ und nach Berlin ging – auf der Suche nach mehr Weite, kultureller Vielfalt und neuen Möglichkeiten.
Nach einer intensiven psychoanalytischen Therapie, die mir half, Vergangenes neu einzuordnen und eigene Bedürfnisse besser zu verstehen, entstand der Wunsch, selbst therapeutisch zu arbeiten. Über den zweiten Bildungsweg, ohne klassisches Abitur, begann ich ein Psychologiestudium und schloss es mit dem Diplom ab.
Beruflich war ich unter anderem in einem Frauenkrisentelefon in Krisen- und Onlineberatung tätig sowie in Projekten mit Migrant:innen und Langzeitarbeitslosen. Parallel absolvierte ich die Ausbildung zur Systemischen Therapeutin / Beraterin (SG) am BIF.
Seit 2006 lebe ich in einer glücklichen Beziehung und pflege seit 2015 meine Mutter, die nach mehreren Schlaganfällen mit Demenz lebt. Diese Erfahrung der Langzeitpflege prägt meine besondere Sensibilität für pflegende Angehörige und ihr Belastungserleben.
Wie ich Systemische Therapie verstehe
Jeder Mensch ist für mich ein eigenes „Universum“ – mit Erlebtem, Erfahrungen, Eindrücken und den Herausforderungen, die das Leben mit sich bringt. Systemische Therapie bedeutet, Einblick in dieses Universum zu bekommen, ein Stück des Weges darin gemeinsam zu gehen und Dich als Ratsuchende:n in Deiner Eigenheit ernst zu nehmen.
Ich arbeite lösungs- und ressourcenorientiert: Probleme werden nicht ignoriert, sondern zunächst verstanden und eingeordnet. Gleichzeitig suchen wir nach Wegen, die zu Deinem Leben passen – viele Wege führen nach Rom, aber nicht jeder Weg ist für jede Person stimmig.
Als Heilpraktikerin für Psychotherapie verstehe ich mich mit Dir auf Augenhöhe. Wir beraten gemeinsam über Deine Anliegen. Tabuthemen – etwa „Familiengeheimnisse“ oder lang verschwiegenes Leid – dürfen behutsam sichtbar werden, um neuen inneren Raum zu schaffen.
Das Tempo bestimmst Du. Systemische Therapie betrachtet Dich sowohl als Individuum als auch in Deinen Beziehungen und Systemen: Familie, Freundeskreis, Arbeit, Gesellschaft. Diese Systeme wirken auf Dich ein – und Du kannst lernen, wie Du wiederum Einfluss auf sie nehmen kannst.
Kein Anliegen ist mir „zu schwer“ oder „zu komplex“. Sollte sich in der gemeinsamen Einschätzung zeigen, dass eine kassenfinanzierte Psychotherapie bei einer psychologischen Psychotherapeutin angezeigt ist, klären wir das offen. Gerne begleite ich Dich überbrückend, bis ein geeigneter Therapieplatz frei ist.
Adresse
Davoser Str. 8A
14199 Berlin

