Schwerpunkt · Systemische Therapie Berlin-Wilmersdorf
Trauer & Verlust
Trauer folgt selten einer Linealzeichnung. Sie kann laut sein oder stumm, plötzlich oder in Wellen — und sie braucht oft mehr Zeit, als die Welt zulässt.
Raum für alles, was dazugehört
Neben Trauer gibt es häufig Wut, Schuld, Erleichterung oder Leere — alles darf benannt werden, ohne dass du dich rechtfertigen musst.
Systemisch können wir auch Rollen und Beziehungen betrachten: Wer fehlt? Was hat sich verschoben? Was braucht dein Alltag jetzt an Stütze?
Ohne „schnell wieder normal“
Ich halte keinen Trost parat, der dich klein macht. Es geht darum, deinen Verlust wirklich wahrzunehmen — und Schritte zu finden, die zu deinem Rhythmus passen.
Wenn du dich angesprochen fühlst
Wenn du das Gefühl hast, mit deiner Trauer allein zu sein, musst du sie nicht weiter isolieren. Ich bin in Schmargendorf für dich da — oder online.